ارسال شده توسط :

زهرا خادمیان

منبع :

شبکه بهداشت و درمان شهرستان ارسنجان

زمان ارسال :

سه شنبه,2 خرداد 1396

شبکه بهداشت و درمان

فشار خون

روز مبارزه با فشارخون بالا

سلامت

زهرا خادمیان

به مناسبت روز جهانی مبارزه با فشارخون بالا

مطالب مفیدی در خصوص فشار خون

27 اردیبهشت ( 17 ماه می میلادی) هرسال ،به نام روز جهانی "فشارخون" نامگذاری شده که شعار امسال این روز"از مقدار فشارخون خود مطلع باشیم " ( know your blood pressure ) انتخاب گردیده است.
پرتال جامع شهرستان ارسنجان:

در سال "2020" میلادی،بیماری فشارخون بالا، علت مرگ 9.4 میلیون نفر وعامل هدر رفت 162 میلیون سال ، عمر از دست رفته خواهد بود،علت 50درصد بیماری های قلبی ، سکته مغزی و نارسایی قلبی، به دلیل فشارخون بالا بوده ،13 درصد کل مرگ ها و 40درصد مرگ بیماران دیابتی ،ناشی از فشارخون بالا ،می باشد .

عدم درمان فشارخون  درحد140 /90 میلی متر جیوه و بیشتر، سبب ایجاد سکته مغزی ، بیماری قلبی ، آسیب های کلیوی و چشمی ،می شود.

تقریباٌاز هر10 فرد بزرگسال، 3 نفر مبتلا به فشارخون بالامی باشد،که غالبا از بیماری خود ،اطلاع نداشته وتعداد زیادی از افراد مطلع  هم ،بدون درمان باقی مانده و حجم زیادی از بیمارانی که تحت درمان می باشند ،زیر نظرپزشک، نیستند .

مصرف غذاهای چرب و پرنمک،عدم مصرف میوه و سبزیجات به مقدارکافی در رژیم غذایی، مصرف مفرط الکل، ورزش نکردن و کم تحرکی،کنترل و مدیریت نامناسب خشم و استرس ، ازجمله عوامل رفتاری هستند که نقش موثری در ابتلا به فشارخون بالا ،دارند.

" اتحادیه جهانی فشارخون بالا" برای رعایت میزان فشارخون،در جمعیت عمومی و مبتلایان به فشارخون بالای بدون عوارض ،توصیه نموده که، فشار خون این افراد باید کمتر از 90/140 میلی متر جیوه بوده ومیزان فشار خون بیماران دیابتی و کلیوی مزمن نیز، باید کمتر از 80/130 میلی متر جیوه، باشد.

لذا توصیه می شود ، همه افراد،فشارخون خود را اندازه گیری کرده  و اطلاعات خود درباره فشارخون بالا را افزایش داده تا زندگی سالم تری ،داشته باشند.

به همین مناسبت،برنامه های مختلفی از جمله برگزاری جلسات آموزشی ،پیاده روی ، اندازه گیری فشارخون جهت عموم مردم ،در شهرستان ارسنجان، درحال اجرا می باشد. 

.
نظرات و یادداشت ها
افزودن نظر جدید
نام و نام خانوادگی:
ایمیل:
متن پیام:



تصویر فوق را وارد کنید


جشنواره دانش‌آموزی آداب و رسوم بومی و محلی در ارسنجان برگزار شد.
ظرفیت‌های بومی محلی ارسنجان به نمایش گذاشته شد.
مجموعه مقالات تاریخ مدرسه علمیه سعیدیه ارسنجان توسط حوزه هنری فارس در قالب کتاب منتشر می شود.
به مناسبت هفته پژوهش نگارخانه ماه حوزه هنری انقلاب اسلامی میزبان آثار قرآن نویسی و نسخ خوشنویسی خاندان ارسنجانی است.
طی حکمی از سوی اداره کل ورزش و جوانان استان فارس، صمد ابراهیمی به عنوان رئیس جدید اداره ورزش و جوانان شهرستان ارسنجان معرفی شد.